Herzlich Willkommen bei Kendo Union Salzburg!

Neuigkeiten:

Liebe Kendofreunde!

Wir heißen euch hier in Salzburg herzlich Willkommen. Der Verein beschreitet heuer sein Jubiläumsjahr und baut auf 10 Jahre Erfahrung auf nationalem und internationalem Niveau inklusive Europameisterschafts- und Welmeisterschaftsteilnahmen. Wir freuen uns, mit Euch das Kendojahr 2020/21 gemeinsam erfolgreich bestreiten zu können!

Nächsten wichtige Termine: Aktuell Lockdownbedingt Trainingsbetrieb ruhend gestellt!

Wir haben die erste Lockdownwoche hinter uns, wie es aussieht wird voraussichtlich dieser um weitere 10 Tage für uns verlängert. Daher gibt es am Mittwoch ein Onlinetraining in unserem Zoomtrainingsroom. Den link dazu teile wir zeitnah im Kendosalzburg-Chatt! Wir haben für euch diese Woche auch wieder eine Challenge vorbereitet zusätlich zum Mittwoch! Trainingsplan sieht vor: 2x mindestens 5km Laufen, 3x 300 Suburi (Gestaltung obliegt jedem selbst, Beispiel 50 Men, 30 kote, 30 kote men, 30 Do, 60 men), für das standard krafttraining 3 x20 Kniebeugen, 3x 10 Liegestütz, 3 mal 1min plankchallenge (das Training könnt ihr euch gerne auf auch zuschneidern, es ist praktisch für Einsteiger ausgelegt und wird gesteigert).Wir freuen uns auf Mittwoch 19:00 Uhr! Bis dahin viel Spaß mit eurer Challenge